"الاستشعار الداخلي".. دراسات تكشف عن حاسة سادسة تؤثر في الصحة النفسية والجسدية

كشفت أبحاث علمية حديثة أن الإنسان يمتلك قدرة حيوية داخلية تُعرف بمصطلح "الاستشعار الداخلي" (Interoception)، تُضاف إلى الحواس الخمس التقليدية. وتتمثل وظيفة هذه الحاسة في مراقبة وتنظيم الإشارات الحيوية داخل الجسم مثل نبضات القلب، ومعدلات التنفس، ومشاعر الجوع والعطش، بالإضافة إلى ضبط درجة الحرارة للحفاظ على التوازن البيولوجي. وأكد الباحثون أن هذه الآلية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة النفسية، حيث يؤثر مدى دقة استيعاب الشخص لإشارات جسده في كيفية التعامل مع الضغوط النفسية ومستويات القلق والمزاج، مما يفتح آفاقاً جديدة لتطوير استراتيجيات علاجية للاضطرابات النفسية والسلوكية.