ابحث في الأخبار

دراسة طبية: عدم انتظام مواعيد النوم يشكل خطراً مضاعفاً على صحة القلب

أظهرت دراسة علمية حديثة وطويلة الأمد أن الحفاظ على جدول نوم منتظم قد يكون أكثر أهمية لصحة القلب من إجمالي عدد ساعات النوم اليومية. وكشفت الأبحاث، التي استندت إلى تتبع بيانات آلاف المشاركين لسنوات، أن...